Entdecke deine Kraft und genieße dein Leben – JETZT!

„Alles ist Schwingung und Energie“

​Wissenschaftliche Studien zeigen längst, dass eine regelmäßige Meditation gesundheitsfördernd ist und durch Meditation Stress reduziert wird. Du kannst mit unseren klangvollen Meditationen zur inneren Ruhe kommen und dein geistiges Potenzial um ein Vielfaches ausschöpfen!

Unser Körper weist zahlreiche Rhythmen auf – Herzschlag, Puls, Atemfrequenz und Gehirnwellenfrequenzen. Durch die Meditation (“Energie folgt der Aufmerksamkeit”) und das Fokussieren auf die auf die Atmung und die Klänge/Schwingungen gelingt es, unsere Gehirnwellen in einen Entspannungszustand zu führen.

Von dem sogenannten Betazustand (14-20Hz, Wachzustand, Aktivitäten nach Aussen gerichtet) zum Alphazustand (8-13Hz, Meditation, ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen) bis hin zu den Thetawellen (4-7Hz, tiefe Meditation, wie im leichten Schlaf, hoher Bewusstseinszustand, hohe Kreativität). Wir kommen wieder in Ein-Klang mit unserer inneren Uhr, unserer eigenen Schwingung.

Für einen entspannten Tagesausklang nach einem oftmals anstrengenden Arbeitstag bietet eine ca. einstündige Klangmeditation eine überaus wirksame Methode zur Stressreduktion, Entspannung und Gesundheitsvorsorge.

Das Ergebnis kannst du direkt über deine Körperfrequenzen (Herz, Puls, Atmung, Hirnwellen) wahrnehmen. Du wirst dich nach der Meditation meist ausgeglichen, energetisiert und klar fühlen.  Somit kannst du aus einer inneren Ruhe und Gelassenheit eine positive Grundhaltung zum Leben einnehmen, die sich dann auch in deinem Verhalten nach Aussen spiegelt.

Bei meinen meditativen Klangreisen setze ich u.A. folgende Instrumente ein:
Klangschalen, Handpans (HAPI), „Hang“ (B&B), Monochord, Zen-Glocke, Gong, Sansula, Koji, Oceandrum…

Als Teilnehmer sitzt oder liegst du bequem auf Matten, es gibt nichts zu tun – mit jeder weiteren Klangmeditation entspannst du leichter und tiefer und damit kannst du mehr und mehr Wohlbefinden auf körperlicher, geistige und seelischer Ebene erfahren.

 „Wenn du wirklich glücklich sein wolltest…wer könnte dich daran hindern?“